ダイエット魂

ダイエットを始めたのでその記録を付ける為にブログを始めました。

家計簿とかも中々長続きしなかったのでどれくらい続くかドキドキしていますが･･･。

毎日やった運動やストレッチを記録して少しでもモチベーションが上げられたらいいな、と思っています。

今日は家の周りを30分ほどウォーキングしました。

始める前は憂鬱だったけど、いざ歩いてみると結構楽しかったです。

犬を散歩させている近所の人と話したり、キレイな花を見たり…。

色んな発見があって楽しかったです。こうやって一人で近所を歩く時間が無かったのでいい経験になりました。

それで、帰った後は半身浴をして軽くストレッチ。

半身浴って体がポカポカしていいですよね～。

お風呂に入りながらマンガを読んだりして楽しんでいます。

最近プレゼントしてもらったバラの入浴剤が大活躍！

ダイエットって苦しいことばかりじゃないんですね。

…とまぁ色々書いてしまいましたが、これからもこうやって自分が一日にしたダイエットをブログに書いていこうと思います。

運動量が一目瞭然で分かるし「ブログを書く為にダイエットしなきゃ！」という気持ちになれるし、一石二鳥ですね。

とりあえず目標は-3kg！ダイエット成功出来るように頑張ります。